Zvu vás na inspirativní víkendový pobyt vytvořený speciálně pro pedagožky tance na základních uměleckých školách a lektorky zájmových kroužků. Tento víkend nabízí jedinečnou příležitost k odpočinku, reflexi a nabití novou energií, kterou můžete přenést do své pedagogické praxe i osobního života.
Proč se připojit?
V dnešní uspěchané době je snadné ztratit kontakt s vlastním tělem a potřebami. Tanec pro mě není jen pohybem, ale cestou k hlubšímu pochopení sebe sama, nástrojem pro zvládání stresu a mostem mezi tělem, myslí a emocemi. Tento víkend je navržen jako řešení pro ty, kteří hledají inspiraci a chtějí obnovit radost z pohybu.
Co si odnesete?
Obnovenou energii a inspiraci: Setkání a sdílení s ostatními ženami, které vám dodají novou sílu a nápady.
Prohloubení důvěry ve své tělo: Skrze taneční lekce se zaměříme na svobodu pohybu, přijetí vlastního těla a objevení nových pohybových vzorců.
Techniky mindfulness a aktivní meditace: Nástroje pro nalezení rovnováhy mezi emocemi, tělem a myslí.
Individuální taneční projev: Prostor pro rozvoj vaší jedinečné pohybové artikulace a autentického výrazu.
Co vás čeká?
Intenzivní taneční workshop: Prozkoumání biomechaniky pohybu a svobody v tanci, zkoumání vlastních hranic v tanci, objevování nových pohybů a hlavně znovuobjevená radost z tance!
Mindfulness ve vztazích: Dvouhodinový workshop zaměřený na zlepšení komunikace a vztahů.
Relaxace a sauna: Vedená relaxace s rituálem saunování, které pomůže regenerovat vaše tělo i mysl.
Facilitované sdílení: Otevřená diskuze o radostech a výzvách při výuce tance dětí a mládeže.
Plná penze vegetariánské stravy: Báječná vegetariánská strava, kterou mám osobně vyzkoušenou.
Originální, luxusní ubytování: Pro váš maximální odpočinek a pohodlí.
Připojte se k nám na tomto výjimečném víkendu a objevte, jak tanec může být nástrojem pro sebepoznání a zlepšení vašeho profesního i osobního života. Tento víkend vám nabídne nejen odpočinek a inspiraci, ale také praktické nástroje, jak zlepšit svou pedagogickou činnost a posílit své vnitřní zdroje. Nechte tanec, aby se stal vaším průvodcem na cestě k harmonii a radosti.
Cena a detaily programu:
Early bird cena: 5 500 Kč při přihlášení do 15.12. 2024 (částku je možné si rozdělit)
MOŽNOST UPLATNĚNÍ V ŠABLONÁCH "OP JAK"
Od 1. 12. platí plná cena 5 800 Kč.
Cena zahrnuje ubytování na 2 noci, plnou penzi a kompletní program.
Check-in: Pátek od 14:00
Check-out: Neděle do 14:00
Program zahrnuje přes 10 hodin vedeného programu, který obsahuje taneční workshopy, ranní protažení a meditaci, rituál relaxace se saunováním, workshop mindfulness a večerní taneční improvizaci.
Detailní informace a harmonogram jsou k dispozici po přihlášení nebo na vyžádání. Cena je nastavena s ohledem na finanční výzvy našeho uměleckého oboru, aby byla dostupnější oproti běžným jógovým a seberozvojovým pobytům.
Ubytování je podmínkou účasti z důvodu večerního programu a hlavně smyslu a účinku celého pobytu a domluveného pronájmu celého prostoru jen pro nás.
Plná penze vegetariánské stravy: 1 300 Kč zahrnuta v ceně (začínáme páteční večeří, končíme nedělním brunchem)
Lektorování a program: cena pro lektorku se odvíjí dle naplnění kapacity
Kapacita: Omezená na 20 účastnic, minimální počet účastnic pro uskutečnění je 12.
Místo konání:
Místo konání: Victoria Garden Hobšovice 11 273 21 Hobšovice www.victoriagarden.cz
Chci se přihlásit!
Ahoj! Já jsem Karolína
tanečnice, lektorka a fotografka. Tanec je mou vášní a cestou, kterou propojuji tělo, mysl a emoce. Ve své práci se snažím vytvářet prostor pro kreativitu, radost a hlubší propojení se sebou samými i s druhými.
Jsem absolventkou Taneční konzervatoře Duncan Centre v Praze a certifikovanou lektorkou programu Relation Mindfulness Training. Spoluzaložila jsem taneční kolektiv **23 Poems Collective**, kde se věnuji organizaci tanečních projektů a workshopů pro veřejnost. Aktuálně pracuji na dvou projektech: Poetries Entangled (23 Poems Collesctive), jehož premiéra bude v září 2025, a představení In C (Sasha Waltz & Guest) pod vedením Jiřího Bartovance, které bude mít premiéru v únoru 2025.
Můj taneční vývoj je pestrý – prošla jsem různými styly od latinskoamerických a standardních tanců přes balet, street dance až po současný tanec. Měla jsem možnost tančit v menších tanečních projektech, komerčních show a například také v opeře Národního divadla. Jako pedagožka se věnuji výuce tance a pořádám workshopy pro ženy i děti.
Kromě tance mě fascinuje také fotografie, která mi umožňuje zachytit esenci přítomného okamžiku.
Na mé cestě mě inspirovaly různé techniky, jako je Mindfulness, Fighting Monkey, Feldenkraisova metoda, Čchi-kung a současný tanec. Důležitá byla také spolupráce s mentory, jako jsou Jakub Zeman, Eliška Benešová, Milan Tomašík, Kristýna Šajtošová a Agostina d'Alesandro, kteří mě hluboce ovlivnili a pomohli mi porozumět pohybu i umění tance.
Těším se na společné chvíle plné tance, mindfulness a inspirace!